健康生活 - 第39页

大麻对哮喘有益吗？

本文探讨了大麻对哮喘的潜在益处和风险。大麻中的某些成分（如CBD）具有抗炎和支气管扩张特性，可能对哮喘有益，但吸食和使用电子烟可能会加剧呼吸道问题。研究结果不一，建议哮喘患者在考虑使用大麻时咨询医疗保...

本文介绍了胰岛素的作用、机制以及与糖尿病的关系。胰岛素是调节血糖的关键激素，还参与糖原储存、脂肪代谢和蛋白质合成。胰岛素抵抗是2型糖尿病的前兆，而胰岛素缺乏会导致糖尿病酮症酸中毒。现代胰岛素治疗包括多...

健康生活 2025-05-05 168

本文探讨了咖啡与胆固醇水平之间的关系。咖啡中的咖啡醇和咖啡豆醇会提高LDL胆固醇水平，但其含量因冲泡方法而异。未过滤咖啡（如法式压滤咖啡、土耳其咖啡）会显著提高胆固醇，而过滤咖啡（如滴滤咖啡、手冲咖啡...

本文介绍了肥胖的定义、诊断方法（如BMI、腰围和腰臀比）、全球肥胖现状、肥胖的成因（包括遗传、环境和社会因素）、健康影响、预防措施（饮食、运动、睡眠和压力管理）以及治疗方法（营养、运动、心理治疗、药物...

本文介绍了如何通过减少碳水化合物摄入、增加健康脂肪、适度摄入蛋白质、采用间歇性禁食、定期锻炼、保持水分和平衡电解质等方法进入酮症以高效燃烧脂肪。酮症不仅能促进脂肪减少，还能提高能量水平、改善精神集中力...

本文探讨了酮体与减肥的关系，解释了酮体如何通过诱导酮症帮助身体燃烧脂肪、抑制食欲、提供稳定能量并改善代谢健康。文章还介绍了如何通过生酮饮食、间歇性禁食和锻炼诱导酮症，以及其潜在益处和风险。虽然酮症对许...

本文探讨了睾丸癌对男性性健康的影响，包括性功能、生育能力和治疗对性活动的影响。虽然睾丸癌及其治疗可能会带来挑战，但许多男性在治疗后仍可恢复正常的性生活。了解治疗的潜在影响、保存生育能力以及与伴侣保持开...

本文探讨了女性高血压的15个主要原因，包括年龄、超重、睡眠不足、缺乏锻炼、压力、盐摄入过多、饮酒、糖尿病、肾脏问题、睡眠呼吸暂停、吸烟、服用避孕药、家族史、怀孕和食用甘草等。这些因素可能在不同人生阶段...

本文探讨了 30 岁后是否还能长高。虽然骨骼生长板在成年后闭合，自然长高几乎不可能，但通过改善姿势、进行脊柱拉伸锻炼和保持健康生活方式，可以最大限度地提升身高并预防身高损失。手术选择存在，但风险较高，...

本文探讨了癌症对性健康的影响，包括癌症类型、治疗方式、心理和情感因素对性功能的影响。虽然癌症治疗期间和之后进行性生活通常是安全的，但需考虑感染风险、身体不适和疲劳等因素。通过与伴侣开放沟通、咨询医疗专...