健康生活 - 第33页

吃了太多肉？这些实验室检测可能有答案

内容吃肉健康吗？吃肉的人：了解你的这些化验数据。血氨低密度脂蛋白颗粒LDL-P (心脏健康 TMAO (肠胃健康 IGF-1 (癌症风险 C反应蛋白(全身性炎症结论虽然来自...

健康生活 2025-06-04 6.9K

本文介绍了13种有助于降低“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇）的天然植物疗法。这些植物不仅能够帮助维持正常的胆固醇水平，还能改善心血管健康。文章详细列举了每种植物的功效及其使用方法，强调了在使用这些天然...

本文探讨了即使坚持节食仍无法减肥的10个常见原因，包括热量摄入不当、蛋白质摄入不足、缺乏力量训练、食用过多加工食品、饮水不足、睡眠不足、压力管理不善、潜在的医疗状况、缺乏一致性以及不切实际的期望。文章...

近年来，空气炸锅因其能用极少的油做出类似油炸食品的酥脆口感而广受欢迎。作为一种比传统油炸更健康的替代品，空气炸锅已成为许多家庭的必备电器，让人们可以享受喜爱的油炸食品而不必感到内疚。但空气炸锅真的像宣...

健康生活 2025-06-03 113

鹅口疮（也称为口腔念珠菌病）是由于口腔黏膜中念珠菌（Candida albicans）积聚引起的一种状况。任何人都可能患鹅口疮，但婴儿、幼儿、老年人以及免疫力低下的人群最为易感。这种真菌通常无害，但在...

腹泻是一种常见的消化问题，其特征是比正常情况下更频繁地出现松散、水样的大便。虽然腹泻通常是一种暂时性和轻微的状况，但有时可能导致脱水、营养流失和其他并发症，特别是在儿童、老年人以及免疫力低下的人群中。...

很多人都认为，心脑血管问题都是中老年朋友需要担心的事，其实30岁以后，血管的状态开始变差，血管斑块变大，也从30岁以后就加速了。有的人虽然只有30岁，但血管年龄已经60岁了，但如果我们注重血管的清理，...

健康生活 2025-06-03 9.6K

女性绝育手术（通常称为输卵管结扎或“扎管”）是一种通过外科手术阻塞、密封或切断输卵管来防止怀孕的永久性避孕方法。虽然绝育手术效果显著，但被认为是永久性的，通常由确定不再生育的女性选择。然而，生活情况可...

眩晕是一种运动错觉，通常与内耳问题有关。它可能由外周前庭系统（内耳、前庭神经）或中枢前庭中枢受损引起。当出现眩晕时，应立即停止驾驶、避免突然动作，并采取措施改善血液循环和呼吸新鲜空气。此外，管理压力和...

牛油果是一种富含营养的水果，对健康益处多多，尤其在减少腹部脂肪方面表现出色。研究表明，牛油果中的纤维和单不饱和脂肪酸有助于降低体重、减少腹部脂肪，并降低2型糖尿病的风险。一项针对超重人群的实验表明，每...