健康生活 - 第25页

预防心脏病复发

当「心」受过伤后，心脏病人该怎么用「心」维护？一入冬季，天气多变化，前一天还阳光普照，隔天能就骤然寒风飕飕。台北市一家市立医院统计，入冬以来，看急诊的心脏病患激增，从每月平均96人次增加到144人次。...

常常在电视上看到，有艺人或名人突然身体不适，紧急送医后确认为心肌梗死不治。到底能不能预知「我要心肌梗塞（或中风）了」，能不能在嘴歪眼斜、说话不清或意识模糊等症状发生之前，更早一步知道风暴已养成习惯常观...

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咖啡果粉是由剩馀的水果或“咖啡樱桃”制成的，这些水果覆盖了收获和烘烤的咖啡豆，以满足我们日常饮用的需要。为了制作面粉，剩下的咖啡樱桃被烘干并磨成细粉。咖啡果粉其实尝起来不像咖啡，因为它不是用咖啡豆做的...

文章探讨了现代饮食中纤维摄入不足的问题，指出仅有5%的美国人达到医学研究所推荐的每日纤维摄入量。纤维是一种超级营养素，与改善胃肠健康、降低心脏病、中风、高胆固醇、肥胖、2型糖尿病甚至某些癌症的风险相关...

尽管缺乏科学证据证明这种蛋白质（存在于小麦、黑麦和大麦中）实际上会使未被诊断出患有腹腔疾病、严重的自身免疫性疾病或小麦过敏的人患病，但许多美国人已经开始沉迷于避免面筋。那么，如何解释那些有所谓的非乳糜...

无麸质饮食排除了含有谷蛋白的食物，谷蛋白是小麦、大麦和黑麦中的一种蛋白质。许多通常食用的食物和饮料，如面包、谷类食品、饼干，甚至啤酒都含有这些谷物，对麸质过敏的人不能食用。患有乳糜泻和面筋敏感的人需要...

在当今快节奏的生活中，我们不断接触到环境污染物、加工食品和家庭化学品中的有害物质。自然排毒涉及通过饮食和生活方式的支持来增强身体的自然排毒能力，而不是采用极端的禁食或严苛的排毒计划。本文探讨了自然排毒...

良好的口腔卫生对整体健康至关重要，因为它不仅影响口腔健康，还与心脏病、糖尿病、呼吸系统问题和认知能力下降等健康问题有关。本文探讨了口腔卫生与整体健康之间的联系，强调了保持良好口腔卫生的重要性，包括预防...

石榴是一种红宝石色的水果，含有多汁的假种皮，可以添加到沙拉、鸡尾酒甚至肉或面食的主菜中。这种多功能的水果和果汁提供重要的维生素和矿物质，还可以增加你的纤维摄入量。石榴的卡路里和碳水化合物的含量根据你购...