“贪吃”正在害死你！一个震惊世界的医学新发现！ 长命功夫长命做，长命豆腐长命磨。在所有爱的表达中，劝你“多吃点”，很可能是最不好的一种。原标题：《"多吃点"是最毒的爱，美国这项研究表明：吃得多，死得快》 01 ... 健康生活 2020-10-24 8.1K
怎么吃"补充维生素"？教你“食补”维生素，建议收藏！ 时代不断的发展，大家的生活条件越来越好，但是根据数据显示，我国超过80%的成年居民维生素B1和维生素B2摄入不足。其中有很大部分的原因是由于现代人的饮食习惯导致的。维生素该如何食补？ &n... 健康生活 2020-10-24 7.0K
华尔街日报：五个值得购买的自费健康检查项目 《华尔街日报》记者塔拉·帕克·波佩斯塔夫五种健康筛查有希望挽救你的生命。因为不在医保，你可能得自己付钱。在大多数情况下，旨在发现早期卵巢癌、心脏病、肺癌和动脉瘤的检测未包含在医保内。尽管身体健康处于中... 健康生活 2020-10-21 6.4K
福布斯：10大长寿的秘诀 1、不要贪睡这是不再贪睡的原因：2002年2月《普通精神病学档案》（Archives of General Psychiatry）公布的研究表明，睡眠过多会降低预期寿命。 研究发现，每晚睡... 健康生活 2020-10-21 6.0K
什么是番茄红素软胶囊？有什么功效？ 番茄红素是类胡萝卜素的天然色素。番茄、西瓜、胡萝卜、红葡萄柚、番石榴和玫瑰果中富含番茄红素。其中，成熟番茄的番茄红素含量最高。通常成熟的番茄每公斤含有约20毫克番茄红素。人体内也有番茄红素，但我们的身... 健康生活 2020-10-21 4.3K
10种为大脑提供营养的食物 大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。一 花生：延缓大脑衰退花生含有丰富的卵磷脂... 健康生活 2020-10-21 8.4K
维生素K对老年人的健康有保护作用 通俗来讲，维生素就是维持生命的基本物质。但是，它们在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。在维生素的大家族里，维生素K是一种经常被忽视的营养物质。维... 健康生活 2020-10-21 6.8K
地中海饮食：健康生活方式与预防中风 几项研究表明地中海饮食对心血管疾病、慢性神经退行性疾病和肿瘤、肥胖和糖尿病的发生具有有益和预防作用。在随机干预试验中，地中海饮食改善了内皮功能，显著降低了代谢综合征患者的腰围、血糖、血清胰岛素和稳态模... 健康生活 2020-10-20 6.6K
血脂高喝什么茶可以降血脂 研究证实喝乌龙茶对心血管健康有好处 由发表在《Diabetes Res Clin Pract》的文献证实喝乌龙茶对心血管健康有好处。背景: 乌龙茶对心血管疾病和肥胖的影响已被研究。肥胖、2型糖尿病和冠心病患者血浆脂联素水平降低。目的:... 健康生活 2020-10-20 7.6K
