权威！糖尿病人到底该怎么吃？有了这份饮食红黑榜，再也不用愁了！ 得了糖尿病，忌口是一件特别重要的事！糖尿病饮食是健康饮食，并非是病号餐，只要合理科学选择食物，控制总热量，那么控糖就不是件难事！通俗地讲就是：只要热量不超标，均衡搭配，想怎么吃就怎么吃！那怎么才能热量... 糖尿病 2020-09-14 8.5K
为您提供能量的食物：了解升糖指数 您想吃得健康，但不知从哪里开始。所以，您在网上浏览「好」和「坏」食物的例子。以一份健康食物清单来为健康饮食铺路极为重要。但事实上，清单对于好食物为什么对您有好处所能提供的信息非常有限。如果您了解自己所... 糖尿病 2020-09-10 8.2K
糖尿病患者必做的6项定期检查 你都知道吗？ 长期以来，在糖尿病人群当中都流传着这样一句话：“糖尿病不可怕，糖尿病引起的并发症才可怕。” 对于广大糖尿病患者而言，在注重自己日常血糖水平和波动情况的同时，也要时刻警惕着糖尿病并发症的发生。... 糖尿病 2020-09-04 6.8K
血糖高的人，多吃二菜，勤吃二果，不做二事，血糖慢慢降下来！ 不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所... 糖尿病 2020-09-01 5.1K
糖尿病患者学会这4个技巧，外出就餐血糖也能保持稳定 和家庭饮食相比，餐馆的饭最大的特点是“多油多糖多盐”，色香味的要求决定了它的热量绝不会低，再加之“酒逢知己千杯少”，谈笑间就容易饮食超标，大大影响血糖的稳定。那么，糖尿病患者如何在餐馆里吃出健康呢？1... 糖尿病 2020-08-30 7.7K
糖尿病如何正确“加餐”，大有学问！ 对于糖尿病患者而言，一日三正餐有硬性的要求以外，额外的加餐也是大有学问的。掌握这样的学问不仅仅能维持血糖的稳定，也能最大程度地减少低血糖发生概率。但是，只要加餐不对则会使得血糖快速升高，血糖波动过大，... 糖尿病 2020-08-29 8.4K
肥胖老人：低卡饮食减重，并有助减少心脏病和糖尿病风险 美国阿拉巴马大学伯明翰营养肥胖研究中心的研究者发现，极低碳水化合物饮食（VLCD）有助于改善老年人的身体组成、脂肪分布和代谢健康。此外该研究还观察到，VLCD可以改善血脂和胰岛素敏感性，从而使心血管疾... 糖尿病 2020-08-29 6.0K
糖尿病患者避免这6高，可以大大降低患糖尿病并发症的风险 糖尿病患者避免这7高，可以大大降低患糖尿病并发症的风险。1.避免高血糖高血糖状态下，你的血管里就流着葡萄糖含量高的血液。血管易被含高葡萄糖的黏稠血液堵塞,可形成动脉硬化、冠心病、脑卒中等疾病。2.避免... 糖尿病 2020-08-28 2.7K
什么人更容易患糖尿病？ 不知道从什么时候开始，患糖尿病的人越来越多，几乎每个人身边，都会有那么一两个糖尿病患者。糖尿病是一种代谢性疾病，在目前科学技术水平下，还没有完全治愈的方法，只能通过长期的治疗，控制血糖。而且，比糖尿病... 糖尿病 2020-08-28 1.4W
糖尿病不要怕，做好7点很重要！ 细胞跟人一样，爱吃一口甜的糖是它们力量的源泉而我们的肠胃就像糖加工厂把吃到肚子里的各种原材料都变成葡萄糖葡萄糖进入血管变成血糖开始从你的全世界路过与此同时60 万亿嗷嗷待哺的细胞闻到食物的味道开始疯狂... 糖尿病 2020-08-27 9.9K
