健康网第22页 - 爱来健康

Dad Bod（老爸体型）的成因及随之而来的健康风险

（老爸体型）是成年男性腹部肥胖且肌肉不明显的体型，由生活方式改变、压力及缺乏运动引起，可能增加高血压、高胆固醇、2 型糖尿病、睡眠障碍和心脏病风险。为预防和应对，需保持运动、健康饮食、充足睡眠和有效减...

香蕉减肥法是一种通过早晨食用香蕉并减少午餐和晚餐份量来降低体重的方法。需注意早餐后喝白水、午餐晚餐适量、下午限吃一次零食、保证充足睡眠。若无明显效果，建议咨询医生。...

致密型乳房会增加乳腺癌风险并干扰钼靶检测，美国新法律要求报告乳房密度。女性可结合医生建议选择补充筛查，健康生活方式也能降低风险。...

本文讨论了叶酸和亚叶酸补充剂的差异、对孕妇的重要性以及与自闭症治疗的潜在联系。医学专家警告不要将补充剂与左亚叶酸混为一谈，强调证据不足以支持其广泛使用。...

拇指测试是一种简单的自我检测方法，可能提示主动脉瘤风险，但并非诊断工具。测试阳性者应咨询医生以确定是否需要进一步检查，而阴性结果不能排除主动脉瘤的可能性。影像学检查是确诊的金标准。...

新版医保药品目录于2025年1月1日正式施行，新增91种药品，覆盖肿瘤、慢性病、罕见病及儿童用药等领域，参保人可通过国家医保局公众号实时查询目录与“国谈药”配备机构。...

特应性皮炎常复发，影响生活。中重度患者可参加QY201片III期临床研究，全国54家大医院同步开展，提供免费用药和医学检查。...

文章介绍了11种受欢迎的红茶类型，包括正山小种、阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰红茶、祁门红茶、尼尔吉里红茶、云南大叶种红茶、普洱茶、早餐茶、伯爵茶和印度奶茶，每一种都有其独特的风味和特点。...

健康生活 2025-09-08 229

心脏病专家建议，通过摄入全谷物、富含脂肪的鱼类、坚果、绿茶、豆类、种子、黑巧克力、草莓、抱子甘蓝、红花油、甘蓝、牛油果、苹果、红葡萄酒和番茄等食物，可以帮助天然降低胆固醇水平。这些食物通过不同的机制降...

卷心菜汤饮食法作为一种快速减肥方法而广受欢迎。它通过低卡路里的卷心菜汤帮助减少卡路里摄入，同时提供丰富的营养成分，增强免疫力和改善消化。卷心菜汤低卡路里，富含维生素C和K、纤维、锰和钾，有助于降低血压...