「适糖均衡饮食」5原则糖尿病有望缓解、挥别用药 你还在靠不吃饭、控制血糖吗?被确诊糖尿病的你,觉得人生从此黑白,一辈子得吃药、打胰岛素吗?好消息是,其实糖尿病是有望缓解的,只要病程不长、搭配「适糖均衡饮食」及运动,糖尿病患也可以挥别用药人生,过着常... 健康生活 2025-03-13 5.4K #均衡饮食 #糖尿病
偏好夜间活动 更容易得糖尿病 喜欢晚吃饭、晚睡觉、愈晚活动力愈高……若你本身有高血糖,再加上这些「夜间倾向」,小心增加罹患糖尿病风险。美国伊利诺大学芝加哥分校最新研究发现,在糖尿病前期时,习惯夜间活动的人,BMI指数较高,与睡眠不... 健康生活 2025-03-13 2.9K #活动 #糖尿病
大公开!16种抗糖尿病明星食物 一想到要控制血糖就觉得很难。大家都在说要「少糖、少盐、少油」,但这样不就什么东西都不能吃,而且吃起来也不怎么美味了?错了!你们都可以吃,甚至可吃得很好、很香,重点是糖类食物如主食、水果、奶类等摄取的种... 健康生活 2025-03-13 3.2K #糖尿病 #食物
患有糖尿病的人适合吃白米饭吗? 白米饭是许多文化中的主食,但由于其高血糖指数(GI),对于糖尿病患者来说可能不太理想。本文探讨了白米饭对血糖的影响,并提供了如何将其纳入糖尿病友好型饮食的建议。虽然白米饭可能导致血糖迅速上升,但通过控... 健康生活 2025-03-13 66 #糖尿病 #米饭
糖尿病为何导致夜间口渴? 糖尿病患者常在夜间感到极度口渴,这种症状称为夜间口渴,是糖尿病的一种常见且令人困惑的表现。它不仅仅是不便,更是身体内部生理过程的信号。对于糖尿病患者来说,夜间口渴与血糖水平失衡、液体调节和肾脏功能密切... 糖尿病 2025-03-03 86 #糖尿病 #口渴
痛性糖尿病性神经病的联合药物治疗 尽管相关的疗效支持性数据不多,但联合药物疗法仍常用于初始单药治疗无效的痛性糖尿病性神经病患者。一项多中心试验中,130例痛性糖尿病性神经病患者初始接受了阿米替林、普瑞巴林或度洛西汀单药治疗,6周时疼痛... 其他疾病 2025-03-02 691 #糖尿病 #神经病 #药物治疗
为糖尿病患者制作苏打饼干的技巧 如果想要为糖尿病患者制作苏打饼干,您需要特别注意其营养成分,尤其是糖分或碳水化合物和脂肪含量。此外,还要仔细检查所使用的原料,以确保这种零食对糖尿病患者安全。通常,制作饼干的基础原料,如面粉、泡打粉、... 健康生活 2025-02-28 911 #糖尿病
糖尿病患的聪明饮食比例 挑对蛋白质和好油是重点 大家都说得了糖尿病,吃饭就很辛苦,这不能吃、那不能碰。真的是这样子吗?一般糖尿病饮食原则,醣类的摄取量建议为40~50%左右,蛋白质为20~30%,脂肪为20~30%。其中,醣类食物要以含膳食纤维多的... 健康生活 2025-02-28 3.9K #糖尿病
营养师支招:糖尿病患者增强免疫力的7个方法,对抵抗疫情有帮助 目前治疗新型冠状病毒肺炎,没有特效药。糖尿病患者要打赢这场战“疫”,除做好自我防护,减少出门外,还需要提高自身免疫力。免疫力是什么它是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌... 健康生活 2025-02-27 4.1K #糖尿病 #增强免疫力
如何应对与管理糖尿病慢性合并症与伴发病 糖尿病常伴有多种慢性合并症和伴发病,如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。良好的血糖控制、健康的饮食和生活习惯有助于预防这些并发症。定期检查和早期干预是有效管理糖尿病的重要措施。... 糖尿病 2025-02-27 5.8K #糖尿病