3种有益湿疹(异位性皮肤炎)的保健食品 (第1种常被忽略) 湿疹是多种皮肤发炎症状的集合总称，包括：异位性皮肤炎、脂溢性皮炎、接觸性皮炎、疥疮或皮癬，其中以异位性皮肤炎发生频率最高根据中国地区调查，总人口约有12.94%受异位性皮肤影响，且以孩童最常见（盛行率... 健康生活 2020-11-01 9.5K
3种有益心血管疾病的保健食品（第1种最多人询问） 心血管疾病（Cardiovascular disease）是一系列包括心肌疾病和供应心脏、大脑和其它重要器官的血管系统疾病，以冠心病、脑血管疾病、外周动脉疾病、风湿性心脏病和先天性心脏病以及靜脉血栓栓... 健康生活 2020-11-01 8.5K
3种有益糖尿病的保健食品(第1种常被提到) 糖尿病是最普遍的代谢障碍疾病，其中约有9成属第二型糖尿病，发生原因与胰岛素相对缺乏有关，指身体虽能制造胰岛素，但细胞卻对胰岛素产生抗性，导致血糖无法顺利被利用，因而居高不下根据国际糖尿病基金会估算，目... 健康生活 2020-11-01 1.4W
DHA的6种功效及副作用(第2点很重要) DHA是大脑中最具影响力的omega-3脂肪酸（约占大脑皮层灰质及视网膜上的感光细胞的30%至40%），是神经细胞膜的重要成分，能维持流动性及神经可塑性、调节基因表现及神经传导，并活化酵素及离子通道。... 健康生活 2020-11-01 8.8K
买鱼油不被骗6大必知真相(第1点最重要) 鱼油中的omega-3必需脂肪酸(DHA+EPA 是人类饮食中极重要的一部分，根据研究人类之所以能从原人进化到聪明现代人有个关键，就是在摄取各种富含omega-3动植物后（如鱼、虾、贝、藻类），才引发... 健康生活 2020-11-01 7.8K
“再见了，奶茶！”：监控视频曝光，才明白中国有3亿人在花钱买死… ✏️ 作者丨山叔? 图片资料来源于网络“喝奶茶失眠了，刚刚差点猝死。” 10月18日，南京的小颖在社交网站上发起了求助。 她说，每次喝完都浑身无力，心跳加快，感... 健康生活 2020-10-28 2.0W
了解关于膳食脂肪的知识 脂肪的评价很差，它可能是最受到误解的巨量营养素。「脂肪」这个词虽然总是让人联想到不健康的饮食和体重过重，但是您的身体需要饮食脂肪才能发挥功能。您会在下面阅读到更多关于脂肪的内容，但这里先提一下脂肪在您... 健康生活 2020-10-28 6.9K
了解碳水化合物、糖和纤维 所有三种巨量营养素—还包括脂肪和蛋白质—都可以用于提供能量。然而，碳水化合物才是身体首要的能量来源。它们为您在整天的日常活动，以及短至中等时间的运动中提供燃料。它们是运动、蛋白质的生物合成和脑功能等活... 健康生活 2020-10-28 3.3K
增加您对蛋白质和氨基酸的知识 增加您对蛋白质和氨基酸的知识所有生物—包括您—基本上都是充满了水的蛋白质结构，而有一些是由骨骼支撑着。由此就知道蛋白质非常重要，它是您身体最重要的构成物质。事实上，蛋白质这个词源自于希腊文的prote... 健康生活 2020-10-28 6.9K
鱼油的23种功效及副作用（12点使用禁忌请留意） 鱼油是omega-3的常见动物来源，由于含有对人体有益的必须脂肪酸DHA及EPA，且相较于植物来源的omega-3容易被人体转换利用（如亚麻籽油中的ALA在人体中约只有5-15%能转换为DHA+EPA... 健康生活 2020-10-28 1.0W
