健康生活 - 第57页

什么是舒宁石？它的益处是什么？

舒宁石（Shungite）通常被称为“奇迹石”或“生命之石”，是一种主要由碳组成的独特且古老的矿物质。它主要产自俄罗斯西北部的卡累利阿地区，因其独特的外观和所谓的健康益处而备受关注。舒宁石的历史可以追...

海藻（又称爱尔兰苔藓，学名 Chondrus crispus）是一种营养密集的红藻，几个世纪以来一直被用于传统医学中。它富含90多种人体所需的矿物质，是一种超级食物，尤其对女性健康有独特的优势。海藻不...

我们常听到建议多吃水果和蔬菜，但原因不仅仅在于维生素和矿物质。一个关键原因在于一种鲜为人知但极具益处的化合物——植物营养素。这些天然植物化学物质存在于色彩鲜艳的农产品、香草和香料中，在促进健康和预防疾...

五宝茶是近年来很流行的一种保健类茶品，很多人都只知道五宝茶对于男性来说又很好的效果，但其实它的功效可不只提高性能力这一点，一起来详细了解下吧。五宝茶的功效与作用一、增强造血功能，有明显的抗辐射作用。二...

当前，随着人们生活水平的提高，寻常食物已不能满足大家的胃口，反倒是很多人记忆中的一些野菜，被不少人冠上了“绿色”“纯天然”“有机蔬菜”等称号，广受大家的欢迎。说到这，必须给大家提个醒：你吃的野菜，很可...

心力衰竭患者中营养不良比例高（8%-54%），特别是在急性心力衰竭进展期，发生率高达75%-90%，还有肌肉减少症及恶液质在心衰晚期也非常常见，其中恶液质约占...

晚上不良的饮食习惯，这些病不请自来～一位美国健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。 &...

一、早期肺癌诊断中国专家共识（2023年版）（中华医学会呼吸病学分会）【推荐意见9】新型肺癌标志物中，可选择性行肺癌血清七种自身抗体、循环肿瘤细胞、循环肿瘤DNA、DNA甲基化及呼出气肺癌标志性成分...

花蛤是一种鲜美且营养丰富的海鲜，肉质鲜嫩，富含蛋白质和微量元素。它的烹饪方式多种多样，既可以简单快炒，又能煲汤、蒸制、炖煮，每种做法都有独特的风味。以下是几种经典的花蛤做法，让你在家也能轻松享受美味！...

空气炸锅香酥琵琶腿（鸡小腿）这道菜外皮酥脆，肉质鲜嫩，使用空气炸锅制作，减少油脂摄入，健康又美味。食材准备（2-3人份）鸡琵琶腿（鸡小腿）6只生抽 2勺蚝油 1勺料酒 1勺蜂蜜 1勺（可选，提升色泽和...