睡前腿部不安？不宁腿综合征可能是罪魁祸首 不宁腿综合征是一种神经系统疾病，其特征是一种移动的需要，通常与不适感相关。它会影响睡眠并导致日间功能障碍。遗传和铁水平是主要因素，治疗包括生活方式的改变、铁补充剂和药物。... 健康生活 2025-06-13 43 #不宁腿综合征
4 种结肠癌医生避免的杂货店食品——以及 3 种他们喜爱的食品 结肠癌医生建议避免红肉、含糖饮料、超加工食品和酒精，而推荐摄入绿叶蔬菜、富含纤维的食物和不加糖的咖啡。这些饮食建议有助于降低结肠癌风险并促进整体健康。... 健康生活 2025-06-13 42 #结肠癌
开着风扇睡觉可能对你的健康有害 这篇文章讨论了整夜使用风扇可能对健康产生的负面影响，包括引发过敏原、导致鼻塞、眼睛干燥、咳嗽以及肌肉酸痛等问题... 健康生活 2025-06-13 35 #风扇 #睡觉
新药在 12 周内大幅降低“坏”胆固醇和心脏病发作风险 一项国际研究发现，新药 Obicetrapib 每日一次口服，12 周内显著降低低密度脂蛋白胆固醇和脂蛋白（a）水平，为心脏病高风险患者带来新希望，且耐受性良好。... 健康生活 2025-06-13 25
好胆固醇（HDL-C）和坏胆固醇（LDL-C）指南 近年来，健康专家对胆固醇维持健康的作用持有不同的立场。胆固醇已从应避免的化合物转变为有“好”和“坏”两种形式的化合物。很多人不知道哪些胆固醇是健康的，哪些是不健康的。本指南将帮助您了解应避免食用的胆固... 健康生活 2025-06-12 7.1K
体检中心推荐项目：唾液胃蛋白酶检测助力反流性疾病早筛 唾液胃蛋白酶检测无创、简便，适用于识别胃食管和咽喉反流风险，已被专家共识广泛认可，推荐纳入体检项目中使用。... 健康生活 2025-06-12 36 #体检中心 #唾液胃蛋白酶检测 #反流性疾病 #早筛
维生素D3助延缓衰老！掌握补充3重点，别混淆活性与非活性差异 最新研究发现，补充维生素D3可延缓端粒缩短，相当于延缓近3年衰老进程。本文解析维生素D3对健康的好处、活性与非活性差异及正确补充方法。... 健康生活 2025-06-09 2.1K #维生素D3 #延缓衰老
提前准备，让一周饮食既健康又轻松 文章介绍了三种适合批量制作、储存和多样化烹饪的健康食谱，包括隔夜燕麦、鸡肉南瓜咖喱和鸡肉意大利面沙拉，帮助读者通过膳食预处理简化一周的饮食规划。... 健康生活 2025-06-09 41
迷迭香可提神醒脑，或能助对抗阿尔茨海默病 迷迭香（学名：Rosmarinus officinalis）是一种原产于地中海地区的芳香草本植物，长期以来在世界各地的厨房中备受珍视。除了其独特的风味，迷迭香还因其对大脑健康、抗炎和免疫功能的显著益处... 健康生活 2025-06-08 42 #迷迭 #阿尔茨海默病
