阿特金斯减肥法：你需要知道的一切 阿特金斯减肥法是一种低碳水化合物饮食。这种饮食法的支持者声称，只要你不吃高碳水化合物的食物，你就可以在减肥的同时想吃多少蛋白质和脂肪就吃多少。在过去12年左右的时间里，超过20项研究表明，不需要计算卡... 肥胖 2020-10-17 3.6K #阿特金斯
杜坎饮食法：对减肥有效吗？ 许多人想要快速减肥。然而，快速减肥很难实现，更难以保持。杜坎饮食法声称可以在不饥饿的情况下快速、持久地减轻体重。然而，你可能想知道这种节食法是否对你有效。下面是对杜坎饮食的详细介绍，希望能解答你需要知... 肥胖 2020-10-17 8.3K #杜坎饮食法
学会运动，能有效降糖！糖尿病人如何运动？答案都在这里啦~ 糖尿病作为最常见的代谢性疾病之一，它的发生、发展与遗传因素、环境因素和行为因素密不可分。我们常说糖尿病治疗包括五架马车——糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和血糖监测。但实际上，大多数糖尿病患者... 糖尿病 2020-10-16 4.5K
富含杏仁、低碳水膳食可减少糖尿病抑郁风险 苏州大学任梦晓等在《营养》（Nutrients 2020,12:3036）杂志发表的一项随机对照临床试验（RCT）显示，低碳水化合物同时富含杏仁的膳食可以减少2型糖尿病(T2DM 患者的抑郁，并改善糖... 糖尿病 2020-10-14 8.6K
有些水果不甜但巨升糖！图示告诉你水果含糖的真相 又到了瓜果飘香的季节，对于糖尿病患者来说，选择什么样的水果，都有自己的“标准”，其中有一条惊人地相似，那就是：不甜的水果更安全！然而，这条大众认可的经验靠谱吗？有一些水果虽然不甜但是巨升糖，大众经验有... 糖尿病 2020-10-13 1.4W
高血压药物治疗，你应该知道这五点！ 安全用药是一切治疗的前提。01降压药物治疗的时机血压≥140/90 mmHg的患者，或血压高于目标血压的患者，应启动药物治疗。02不同患者的目标血压降压治疗的根本目标是降低患者的心、脑、肾、血管并发症... 高血压 2020-10-11 9.4K
2020心衰生物标志物全面盘点！ 来源：IVD学习笔记《中国心血管健康与疾病报告2019》发布，中国心血管病患病率处于持续上升阶段，心血管疾病死亡率仍旧首位，每5例死亡中2例死于心血管病，推算心血管病现患人数3.30 亿。心... 高血脂 2020-10-11 5.5K
血脂高吃降胆固醇药，选药、复查、不良反应处理，十大问题真相 来源 | 头条号心血管内科侯晓平经常网友问降脂治疗中这样那样的问题，就根据治疗原则把临床常用的做法介绍一下。具体到每位患者，还是要听从经治医生的意见。一、血胆固醇增高需要降低时，如... 高血脂 2020-10-11 4.7K
睡不着、睡不好？试试这碗安神汤， 让你沾床就睡，夜夜好眠 不知道大家认不认识这种中药材——酸枣仁，它常常出现在治疗失眠、失眠障碍等症状的药方里，这时医生可能会给出“枣仁安神液”、“枣仁安神胶囊”、“酸枣仁丸”等药方。其实，酸枣仁的用途很广泛，而且有着悠久的历... 高血脂 2020-10-11 7.2K
