4种有益强迫症的辅助疗法（第4种简单易学） 針對強迫症，選擇性5羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs），認知行為療法（cognitive-behavioral therapy），或兩者結合是的主要一線治療策略然而，仍有大約60%的強迫症患者在服用SS... 健康生活 2020-11-18 7.6K
维他命D如何补充(多少才算过量)? 人體維他命D濃度標準值？根據美國國家科學院附屬研究機構（Institute of Medicine）所公布，目前最為大眾所接受的平均標準值如以下：註1維他命 D2 或D3被攝入體內後，由肝臟轉換為25... 健康生活 2020-11-18 5.1K
3种有益于肠易激综合征的保健食品(第2种用途广泛) 大腸激躁症（Irritable bowel syndrome），又稱腸躁症，是一種常見的週期性腸胃道疾病（但沒有器質病變），常見症狀有腹部疼痛、腹脹、便秘、腹瀉、排便後仍有便意、排便時疼痛或不斷排氣、... 健康生活 2020-11-18 4.8K
3种有益大肠癌的保健食品(第1种最多人关注) 大腸癌是目前被診出率最高的癌症之一，全球每年約有1百萬名以上的新案例，有90%是在50歲以上的年齡發生多數的大腸癌，都是從大腸內壁的息肉經過數十年時間發展成惡性腫瘤，依照侵犯程度不同，腫瘤會從黏膜及黏... 健康生活 2020-11-18 9.2K
3种有益便秘的保健食品(第3种超重要) 便秘是現代人最常見的腸胃道症狀，總人口的盛行率約20%，以女性及年長者為好發，每年與之相關的醫療花費高達數百億美元，除了經濟損失，便秘還會造成腹脹、腹痛、食慾減退及噁心等問題，若是長期便秘更可能引發大... 健康生活 2020-11-18 5.6K
这5种食物让你不用花大钱买益生菌 要攝取益生菌，除了補充經科學純化的菌株保健品外，其實攝取發酵食物才是最健康且天然的方法。而發酵是人類自古以來保存食物的古老智慧，除了釀酒，還使用在眾多食物上越來越多的研究證實發酵食物不僅更容易被消化，... 健康生活 2020-11-18 4.2K
白藜芦醇的10种功效与副作用 (第9种大家都想问) 白藜蘆醇（Resveratrol）是多酚類抗氧化素的一種，主要存在於葡萄、莓果、花生等果實中，是植物所分泌的抗病毒素，用於對抗外傷、細菌、感染、紫外線等外界壓力，可說是植物的守護神註１７特別的是，白藜... 健康生活 2020-11-18 7.5K
3种有益记忆力的保健食品 你是否曾經遇到朋友卻怎麼也記不起她或他的姓名，或者想到要做的事卻一會兒又忘記，這些情形在現代人忙碌的生活中似乎經常發生，雖然不管哪個年紀的人都有這類記憶喪失的問題，但年紀越大問題也越嚴重根據統計人的記... 健康生活 2020-11-16 3.4K
大蒜的7种功效及副作用(第1种让人印象深刻) 大蒜自古以來就被當作神奇的藥材來使用，在過去醫學不發達的年代，大蒜就像阿斯匹靈一樣，能治療多種常見疾病而大蒜中的的主要有效成分來自於蒜素（allicin），這是大蒜經過外力破壞後所形成的物質，為硫化物... 健康生活 2020-11-16 3.7K
3种加强排毒力的保健食品 在這個什麼都有毒的時代，中毒早已成為全民運動，連吃飯這個最簡單的事，都讓人備感壓力，擔心自己到底吃下多少危害健康的隱形調味（如塑化劑、農藥、重金屬等）而每天呼吸的空氣更是因汙染而充滿PM2.5(細懸浮... 健康生活 2020-11-16 4.4K
